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How to take CBD

Guide du débutant pour prendre de l’huile au CBD

Que vous soyez novice en matière d’huile au CBD ou un utilisateur habitué, l’industrie se développe à un tel rythme qu’il est difficile de se tenir au courant des derniers produits. Si vous êtes prêt à vous lancer dans le CBD, mais que vous n’êtes pas sûr du produit qui vous conviendrait le mieux, ne vous inquiétez pas.

Vous trouverez ci-dessous une liste complète des différentes manières de prendre du CBD, avec les avantages et les inconvénients de chacune d’entre elles. Toutefois, il est essentiel de garder à l’esprit qu’il n’existe pas de « méthode parfaite » pour prendre du CBD.

TROUVER LA BONNE FAÇON DE PRENDRE DU CBD

Le meilleur produit pour vous dépendra de ce que vous essayez d’obtenir avec le CBD. Si vous avez besoin du soulagement rapide des sprays nasaux au CBD, mais que vous souhaitez également les effets durables des comestibles au CBD, il est tout à fait possible de combiner les deux.

La règle d’or pour mélanger des produits à base de CBD est de garder à l’esprit la quantité totale de CBD que vous consommez par jour. La plupart du temps, les producteurs de CBD étiquettent leurs produits en fonction du nombre de milligrammes de CBD que contient chaque goutte, gélule ou comestible. Non seulement cela vous aidera à décider ce qui fonctionne ou non, mais cela permettra de structurer votre expérience avec le CBD.

Des règles similaires s’appliquent lors de la mise en place de dose efficace. Là encore, tout dépendra de votre situation. Pour les débutants avec le CBD, il est recommandé de s’en tenir à une faible dose pendant plusieurs jours. Au fur et à mesure que vous vous familiarisez avec les effets du CBD, augmentez la dose et la fréquence selon vos besoins. Mais ne précipitez pas le processus, car même quelques gouttes d’huile au CBD pourraient suffire pour atteindre vos objectifs.

COMMENT PRENDRE DE L’HUILE AU CBD

Heureusement, l’innovation en matière de produits est en plein essor, et les moyens de profiter des avantages du CBD ne manquent pas. Au fur et à mesure que vous comprendrez mieux le CBD, vous pourrez commencer à intégrer le large éventail de solutions présentées ci-dessous.

ORALE

Le CBD consommé par voie orale comprend les huiles, les comestibles, les teintures, les gélules et les compléments au CBD. Ces produits sont de loin parmi les plus populaires en raison de leur facilité à s’intégrer dans la vie quotidienne.

• Avantages

Les produits au CBD consommés par voie orale sont idéaux si vous voulez des effets durables. Le CBD peut rester dans votre sang pendant plusieurs heures, en raison de la façon dont le cannabinoïde est décomposé et distribué dans l’organisme.

Les produits de cette catégorie sont également incroyablement pratiques. Les huiles et les teintures au CBD s’ajoutent facilement aux repas ou aux boissons, tandis que les comestibles au CBD constituent un en-cas très efficace. Et si vous n’aimez pas le goût du CBD, les gélules peuvent être un choix discret, inodore et sans saveur qui vous conviendra.

• Inconvénients

L’inconvénient des effets prolongés est que leur apparition est plus lente. Si vous avez besoin d’un soulagement rapide, la consommation orale n’est pas recommandée. Il faut également tenir compte d’un conflit possible avec les médicaments sur ordonnance. Lorsqu’il est consommé par voie orale, le CBD peut interférer avec le processus d’absorption de certains médicaments. Si vous n’êtes pas sûr des conséquences de la consommation orale de produits au CBD, il est préférable d’en parler à un médecin au préalable.

SUBLINGUALE

En ajustant la façon dont vous consommez les huiles et les teintures au CBD, il est possible d’en modifier les effets. La consommation sublinguale consiste à garder un liquide sous la langue pendant soixante secondes avant de l’avaler.

• Avantages

En gardant les liquides au CBD dans la bouche, cela permet à de petits capillaires sous la langue et dans les joues d’absorber une partie de la solution au CBD. Plutôt que de devoir affronter le processus digestif avant d’atteindre votre système sanguin, il y a un accès direct. Vous ressentirez les effets du CBD beaucoup plus rapidement que si vous le consommez uniquement par voie orale.

• Inconvénients

La facilité est un facteur à prendre en compte lors de la consommation de CBD par voie sublinguale. Ce n’est pas aussi simple que de mettre quelques gouttes d’huile au CBD dans votre café ou de prendre une gélule au déjeuner. Et, pour certains, le goût du CBD est rebutant. Cela ne veut pas dire qu’il a un goût horrible, mais certaines personnes ne l’apprécient pas. Le choix du moment est également un facteur à prendre en compte dans le cas d’une consommation sublinguale. La rapidité des effets est contrebalancée par une durée beaucoup plus courte.

INHALATION

Les e-liquides au CBD ne sont peut-être pas aussi populaires que, par exemple, les huiles au CBD, mais cela ne les empêche pas d’être un choix de produit parfaitement viable. Vous trouverez également des inhalateurs de CBD, des vaporisateurs nasaux et des variétés de cannabis à forte teneur en CBD dans la catégorie inhalation.

• Avantages

L’inhalation de CBD signifie que le cannabinoïde n’a pas besoin de lutter contre les enzymes digestives, puisqu’il entre dans la circulation sanguine via nos poumons. Les effets devraient être instantanés et prononcés. Vous constaterez également qu’il suffit de quelques taffes pour ressentir l’influence du CBD, ce qui fait de l’inhalation une méthode de consommation rentable.

• Inconvénients

Le transport rapide est, encore une fois, contré par la courte durée. Lorsque vous inhalez, attendez-vous à ce que les taux importants de CBD restent durant des minutes, plutôt que des heures. Il faut également tenir compte de la rentabilité et de la sécurité des e-liquides de vaporisateur. Il vous faudra dépenser de l’argent pour vous procurer un vaporisateur décent, tout en vérifiant soigneusement les ingrédients utilisés. Il est assez facile pour les producteurs irresponsables d’inclure des substances en plus (potentiellement indésirables) dans ces produits. Vous pouvez, bien sûr, choisir de fumer une variété de cannabis à forte teneur en CBD, mais vous ajoutez alors les risques liés à l’inhalation de matières en combustion.

TOPIQUE

Les crèmes au CBD représentent l’un des segments de l’industrie qui connaît la plus forte croissance. Heureusement, le CBD est un composé polyvalent qui se mélange facilement avec toute une série d’ingrédients naturels et synthétiques. Les produits actuels au CBD comprennent les cosmétiques et les crèmes médicales.

• Avantages

Les topiques au CBD sont uniques dans le sens que le cannabinoïde ne pénètre pas dans la circulation sanguine comme c’est le cas avec les huiles ou les teintures au CBD. À la place, les utilisateurs exploitent l’influence du composé sur notre système endocannabinoïde (SEC) en stimulant les récepteurs de la peau. Des études préliminaires suggèrent qu’une application topique au CBD pourrait être efficace contre des maladies telles que le psoriasis, l’acné et l’eczéma.

À part les topiques médicaux au CBD, un nombre croissant d’articles cosmétiques se retrouvent dans les rayons. Associés à des ingrédients naturels comme le beurre de karité, la vitamine E et l’aloe vera, les cosmétiques au CBD pourraient aider à lutter contre les signes de vieillissement tout en convenant à tous types de peau.

• Inconvénients

En appliquant des topiques au CBD vous ne pourrez pas saisir tous les avantages physiologiques de l’influence du CBD. Alors, à moins que vous ne traitiez un problème spécifique, les crèmes médicales et les cosmétiques au CBD ont un usage limité par rapport à d’autres catégories de produits.

QUE DEVEZ-VOUS PRENDRE EN COMPTE AVANT DE PRENDRE DE L’HUILE AU CBD ?

Les deux dernières considérations avant de prendre du CBD sont la biodisponibilité et la consultation de votre médecin.

La biodisponibilité d’une substance détermine le degré et la vitesse d’entrée du CBD dans le sang. En fait, plus la biodisponibilité d’une méthode d’administration est élevée, plus les effets sont importants et moins vous aurez besoin d’en consommer. La vaporisation a la plus grande biodisponibilité, avec une estimation de 50–80 %. Les huiles et les teintures au CBD suivent de près avec 40–50 %, tandis que les comestibles au CBD n’ont une biodisponibilité prévue que de 4–20 %. Pour vous assurer de tirer le meilleur parti du CBD, n’oubliez pas de tenir compte de la biodisponibilité.

Enfin, si vous avez des inquiétudes concernant l’huile au CBD, ou si vous n’êtes toujours pas sûr du type de produit à choisir, votre médecin est la personne à qui vous pouvez vous adresser pour obtenir des conseils. Il devrait être en mesure de vous conseiller sur les éventuels effets secondaires ou interactions avec des médicaments, et éventuellement sur les types de produits qui vous conviendraient le mieux.

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